Linjeintervaller, del 1 (2013-11-17)
Kategori: Training
Karta/område: Rosten, Trondheim
Land: Norge
Distans: Sprint
Sträcka: 5.29 km
Tid: 31:59
Genomsnittlig puls: 150
Maxpuls: 178
Krevende sprinttrening med intens kartlesning. Gjorde noen mindre feil, spesielt på intervall 6.. På intervall 4 måtte jeg løpe rundt noen nye høye gjerder ved Tonstad skole. Dette er de 7 første av de 9 intervallene jeg løp.
Visa kommentarer (0)
 
Linjeintervaller, del 1 (2013-11-17) Linjeintervaller, del 1 (2013-11-17)