Linjeintervaller, del 1 (17.11.2013)
Kategori: Training
Kart/område: Rosten, Trondheim
Land: Norge
Disiplin: Sprint
Distanse: 5.29 km
Tid: 31:59
Gj.sn. HR: 150
Maksimum HR: 178
Krevende sprinttrening med intens kartlesning. Gjorde noen mindre feil, spesielt på intervall 6.. På intervall 4 måtte jeg løpe rundt noen nye høye gjerder ved Tonstad skole. Dette er de 7 første av de 9 intervallene jeg løp.
Vis kommentarer (0)
 
Linjeintervaller, del 1 (17.11.2013) Linjeintervaller, del 1 (17.11.2013)