Linjeintervaller, del 1 (2013-11-17)
Categoria: Training
Nome della mappa: Rosten, Trondheim
Paese: Norge
Disciplina: Sprint
Distanza: 5.29 km
Tempo: 31:59
Media HR: 150
Massimo HR: 178
Krevende sprinttrening med intens kartlesning. Gjorde noen mindre feil, spesielt på intervall 6.. På intervall 4 måtte jeg løpe rundt noen nye høye gjerder ved Tonstad skole. Dette er de 7 første av de 9 intervallene jeg løp.
Visualizza commenti (0)
 
Linjeintervaller, del 1 (2013-11-17) Linjeintervaller, del 1 (2013-11-17)