Linjeintervaller, del 1 (17/11/2013)
Category: Training
Map/area: Rosten, Trondheim
Country: Norge
Discipline: Sprint
Distance: 5.29 km
Time: 31:59
Average HR: 150
Maximum HR: 178
Krevende sprinttrening med intens kartlesning. Gjorde noen mindre feil, spesielt på intervall 6.. På intervall 4 måtte jeg løpe rundt noen nye høye gjerder ved Tonstad skole. Dette er de 7 første av de 9 intervallene jeg løp.
Show comments (0)
 
Linjeintervaller, del 1 (17/11/2013) Linjeintervaller, del 1 (17/11/2013)