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Linjeintervaller, del 1 (17.11.2013)

Kategorie: Training

Karte/Gebiet: Rosten, Trondheim

Land: Norge

Disziplin: Sprint

Distanz: 5.29 km

Zeit: 31:59

Durchschnittspuls: 150

Maximalpuls: 178

Krevende sprinttrening med intens kartlesning. Gjorde noen mindre feil, spesielt på intervall 6.. På intervall 4 måtte jeg løpe rundt noen nye høye gjerder ved Tonstad skole. Dette er de 7 første av de 9 intervallene jeg løp.

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