Sprinttrening 5 (18/02/2012)
Kategori: Training
Harita/bölge: Gamle Bergen/NHH
Organizasyon: Vegard Westergård
Disiplin: Karthusk
Mesafe: 3.71 km
Zaman: 25:10
Ortalama kalp atisi: 158
Maximum kalp atisi: 184
Her fikk vi bare lese kartet på strekkene med stiplet linje. Deretter skulle vi løpe til neste målpost uten å se på kartet. Det ble altså som korte intervaller etter hukommelsen.
Å huske strekkene gikk overraskende bra, men når det ble flere poster på rad kunne det være vanskelig å huske selve detaljene.
Yorumlari göster (0)
 
Sprinttrening 5 (18/02/2012)