Sprinttrening 5 (18.02.2012)
Kategorie: Training
Karte/Gebiet: Gamle Bergen/NHH
Veranstalter: Vegard Westergård
Disziplin: Karthusk
Distanz: 3.71 km
Zeit: 25:10
Durchschnittspuls: 158
Maximalpuls: 184
Her fikk vi bare lese kartet på strekkene med stiplet linje. Deretter skulle vi løpe til neste målpost uten å se på kartet. Det ble altså som korte intervaller etter hukommelsen.
Å huske strekkene gikk overraskende bra, men når det ble flere poster på rad kunne det være vanskelig å huske selve detaljene.
Kommentare zeigen (0)
 
Sprinttrening 5 (18.02.2012)