Sprinttrening 5 (18-02-2012)
Catégorie: Training
Carte/région: Gamle Bergen/NHH
Organisateur: Vegard Westergård
Discipline: Karthusk
Distance: 3.71 km
Temps: 25:10
HR moyen: 158
HR maximum: 184
Her fikk vi bare lese kartet på strekkene med stiplet linje. Deretter skulle vi løpe til neste målpost uten å se på kartet. Det ble altså som korte intervaller etter hukommelsen.
Å huske strekkene gikk overraskende bra, men når det ble flere poster på rad kunne det være vanskelig å huske selve detaljene.
Montrer les commentaires (0)
 
Sprinttrening 5 (18-02-2012)