Sprinttrening 5 (18.02.2012)
Kategori: Training
Kart/område: Gamle Bergen/NHH
Arrangør: Vegard Westergård
Disiplin: Karthusk
Distanse: 3.71 km
Tid: 25:10
Gj.sn. HR: 158
Maksimum HR: 184
Her fikk vi bare lese kartet på strekkene med stiplet linje. Deretter skulle vi løpe til neste målpost uten å se på kartet. Det ble altså som korte intervaller etter hukommelsen.
Å huske strekkene gikk overraskende bra, men når det ble flere poster på rad kunne det være vanskelig å huske selve detaljene.
Vis kommentarer (0)
 
Sprinttrening 5 (18.02.2012)