Sprinttrening 5 (2012-02-18)
Categoría: Training
Mapa/área: Gamle Bergen/NHH
Organizador: Vegard Westergård
Disciplina: Karthusk
Distance: 3.71 km
Time: 25:10
Average HR: 158
Maximum HR: 184
Her fikk vi bare lese kartet på strekkene med stiplet linje. Deretter skulle vi løpe til neste målpost uten å se på kartet. Det ble altså som korte intervaller etter hukommelsen.
Å huske strekkene gikk overraskende bra, men når det ble flere poster på rad kunne det være vanskelig å huske selve detaljene.
Show comments (0)
 
Sprinttrening 5 (2012-02-18)