Digitalt kortarkiv for Johanne Rakner
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< MOC camp økt 2 - parøkt (11-03-2013)
|
MOC Camp økt 3 - sprintintervall A (12-03-2013) >>
MOC camp økt 3 - sprintintervall B (12-03-2013)
Kategori:
Training
Kort/område:
Matera
Arrangør:
MOC sprint camp
Land:
Italia
Disciplin:
Sprint
Distance:
2.26 km
Tid:
18:51
Gennemsnitspuls:
163
Maxpuls:
179
Rotete GPS-spor, særlig på slutten. Løp denne som første intervall. Ganske vanskelig, så det gikk rimelig sakte. Løp rett forbi 1. posten, burde løpt nede til 4.7. posten var borte, så der ble det litt surring.Bommet ut av 10 posten, løp forbi den lille trappen jeg hadde tenkt å løpe opp. Til 1. løp jeg i gaten, ikke inne i parken og over huset, som det ser ut på på gps-sporet...
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem