Digitalt kartarkiv för Per Harald Havnen Johansen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Gneist 2-dagers, dag 2 (2013-04-14)
|
Manipulert sprint runde 1 (2013-04-20) >>
Bedriftløp 3 (2013-04-17)
Kategori:
Training
Karta/område:
Åstveit
Arrangör:
Viking tif
Land:
Norge
Distans:
Mellomdistanse
Resultat
Sträcka:
4.18 km
Tid:
35:33
Genomsnittlig puls:
168
Maxpuls:
183
Brukte bedriftløpet som en trening i moderat tempo med fokus på det tekniske. Løp brukbart i starten, men gjør to idiotiske bommer på 7.(retning inn i posten) og 8. posten(kartlesing). Har også dårlig retning ut av 11. posten og litt nøling inn i 1. post.
Totalt unødvendig teknisk tidstap 1min30-2min
PS. Det er noen skjevheter på kartet, har lagt inn kartet med 2 punkter for 3drerun, så det kan derfor se ut som jeg ikke har vært innom alle postene.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara