Digital Orienteering Map Archive for Per Harald Havnen Johansen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Gneist 2-dagers, dag 2 (14/04/2013)
|
Manipulert sprint runde 1 (20/04/2013) >>
Bedriftløp 3 (17/04/2013)
Category:
Training
Map/area:
Åstveit
Organiser:
Viking tif
Country:
Norge
Discipline:
Mellomdistanse
Results
Distance:
4.18 km
Time:
35:33
Average HR:
168
Maximum HR:
183
Brukte bedriftløpet som en trening i moderat tempo med fokus på det tekniske. Løp brukbart i starten, men gjør to idiotiske bommer på 7.(retning inn i posten) og 8. posten(kartlesing). Har også dårlig retning ut av 11. posten og litt nøling inn i 1. post.
Totalt unødvendig teknisk tidstap 1min30-2min
PS. Det er noen skjevheter på kartet, har lagt inn kartet med 2 punkter for 3drerun, så det kan derfor se ut som jeg ikke har vært innom alle postene.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save