Digitalt kortarkiv for Per Harald Havnen Johansen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Gneist 2-dagers, dag 2 (14-04-2013)
|
Manipulert sprint runde 1 (20-04-2013) >>
Bedriftløp 3 (17-04-2013)
Kategori:
Training
Kort/område:
Åstveit
Arrangør:
Viking tif
Land:
Norge
Disciplin:
Mellomdistanse
Resultat
Distance:
4.18 km
Tid:
35:33
Gennemsnitspuls:
168
Maxpuls:
183
Brukte bedriftløpet som en trening i moderat tempo med fokus på det tekniske. Løp brukbart i starten, men gjør to idiotiske bommer på 7.(retning inn i posten) og 8. posten(kartlesing). Har også dårlig retning ut av 11. posten og litt nøling inn i 1. post.
Totalt unødvendig teknisk tidstap 1min30-2min
PS. Det er noen skjevheter på kartet, har lagt inn kartet med 2 punkter for 3drerun, så det kan derfor se ut som jeg ikke har vært innom alle postene.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem