Bedriftløp 3 (17.04.2013)
Kategorie: Training
Karte/Gebiet: Åstveit
Veranstalter: Viking tif
Land: Norge
Disziplin: Mellomdistanse
Distanz: 4.18 km
Zeit: 35:33
Durchschnittspuls: 168
Maximalpuls: 183
Brukte bedriftløpet som en trening i moderat tempo med fokus på det tekniske. Løp brukbart i starten, men gjør to idiotiske bommer på 7.(retning inn i posten) og 8. posten(kartlesing). Har også dårlig retning ut av 11. posten og litt nøling inn i 1. post.

Totalt unødvendig teknisk tidstap 1min30-2min

PS. Det er noen skjevheter på kartet, har lagt inn kartet med 2 punkter for 3drerun, så det kan derfor se ut som jeg ikke har vært innom alle postene.
Kommentare zeigen (0)
 
Bedriftløp 3 (17.04.2013) Bedriftløp 3 (17.04.2013)