O-festivalen, mellom ("re-run") (22-06-2013)
Catégorie: Training
Carte/région: Kvåse
Organisateur: KOK
Pays: Norge
Discipline: Mellom
Résultats
Distance: 3.4 km
Temps: 35:04
HR moyen: 145
HR maximum: 157
3 timer etter at jeg bryter mellomdistansen, bestemmer jeg meg for å løpe rolig gjennom løypen. Med 80 (og kanskje etterhvert 85 %) intensitet er det SÅ LETT å finne postene - hva drev jeg med tidligere på dagen???

Tiden fra "joggeturen" min fram til 16. post hadde holdt til en 20. plass i løpet!
Montrer les commentaires (0)
 
O-festivalen, mellom ("re-run") (22-06-2013) O-festivalen, mellom ("re-run") (22-06-2013)