Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Ottesen
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O-festivalen, mellom ("re-run") (22.06.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Kvåse
Veranstalter:
KOK
Land:
Norge
Disziplin:
Mellom
Ergebnisse
Distanz:
3.4 km
Zeit:
35:04
Durchschnittspuls:
145
Maximalpuls:
157
3 timer etter at jeg bryter mellomdistansen, bestemmer jeg meg for å løpe rolig gjennom løypen. Med 80 (og kanskje etterhvert 85 %) intensitet er det SÅ LETT å finne postene - hva drev jeg med tidligere på dagen???
Tiden fra "joggeturen" min fram til 16. post hadde holdt til en 20. plass i løpet!
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