Langtur med o-teknikk, Alvøen (16/11/2013)
Kategori: Training
Harita/bölge: Alvøen
Organizasyon: Varegg
Ülke: Norge
Disiplin: Lang
Mesafe: 11.22 km
Zaman: 117:43
Ortalama kalp atisi: 129
Maximum kalp atisi: 174
Langtur med o-teknikk i en søkkvåt Alvøen-skog. Hadde vondt i leggene før start, så jeg prøve å løpe minst mulig på veg.

Var egentlig "godt forsynt" allerede etter 6,5 km (melom 7. og 8. post), men da var det enda 5 km tilbake til bilen.
Yorumlari göster (0)
 
Langtur med o-teknikk, Alvøen (16/11/2013) Langtur med o-teknikk, Alvøen (16/11/2013)