Langtur med o-teknikk, Alvøen (16/11/2013)
Category: Training
Map/area: Alvøen
Organiser: Varegg
Country: Norge
Discipline: Lang
Distance: 11.22 km
Time: 117:43
Average HR: 129
Maximum HR: 174
Langtur med o-teknikk i en søkkvåt Alvøen-skog. Hadde vondt i leggene før start, så jeg prøve å løpe minst mulig på veg.

Var egentlig "godt forsynt" allerede etter 6,5 km (melom 7. og 8. post), men da var det enda 5 km tilbake til bilen.
Show comments (0)
 
Langtur med o-teknikk, Alvøen (16/11/2013) Langtur med o-teknikk, Alvøen (16/11/2013)