Langtur med o-teknikk, Alvøen (16.11.2013)
Kategorie: Training
Karte/Gebiet: Alvøen
Veranstalter: Varegg
Land: Norge
Disziplin: Lang
Distanz: 11.22 km
Zeit: 117:43
Durchschnittspuls: 129
Maximalpuls: 174
Langtur med o-teknikk i en søkkvåt Alvøen-skog. Hadde vondt i leggene før start, så jeg prøve å løpe minst mulig på veg.

Var egentlig "godt forsynt" allerede etter 6,5 km (melom 7. og 8. post), men da var det enda 5 km tilbake til bilen.
Kommentare zeigen (0)
 
Langtur med o-teknikk, Alvøen (16.11.2013) Langtur med o-teknikk, Alvøen (16.11.2013)