Digitalt kartarkiv for Sverre Ottesen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Nattcup 2, Fløien (13.11.2013)
|
Klubbmesterskap, Varegg (15.12.2013) >>
Langtur med o-teknikk, Alvøen (16.11.2013)
Kategori:
Training
Kart/område:
Alvøen
Arrangør:
Varegg
Land:
Norge
Disiplin:
Lang
Distanse:
11.22 km
Tid:
117:43
Gj.sn. HR:
129
Maksimum HR:
174
Langtur med o-teknikk i en søkkvåt Alvøen-skog. Hadde vondt i leggene før start, så jeg prøve å løpe minst mulig på veg.
Var egentlig "godt forsynt" allerede etter 6,5 km (melom 7. og 8. post), men da var det enda 5 km tilbake til bilen.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre