Digitalt kartarkiv för Sverre Ottesen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Bedriftsløp, Espeland (2018-08-29)
|
Bedriftsløp, Stendskogen (2018-09-05) >>
KM-lang, Kvamskogen (prøveløper) (2018-09-01)
Kategori:
Training
Karta/område:
Kvamskogen
Arrangör:
Varegg
Land:
Norge
Distans:
Lang
Resultat
Sträcka:
6.23 km
Tid:
50:27
Genomsnittlig puls:
147
Maxpuls:
169
Løp igjennom løypen før oppgaver som starter.
Prøvde å pushe litt i begynnelsen, men uten skikkelig oppvarming, og uten å være "påskrudd" o-teknisk, ble det vedlig 80-% - både løpsmessig og o-messig.
Mn en fin tur, i det minste.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara