Arquivo digital de mapas de orientação de Niklas Profors
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Langdistanse på Gotland (26-06-2013)
|
Postplukk, Kohlswa (30-06-2013) >>
Intervallsløyfer på Gotland (28-06-2013)
Categoria:
Training
Mapa/Área:
Hejnum Hällar
País:
Sverige
Distância:
11.36 km
Tempo:
76:48
Pulsação média:
138
Pulsação máxima:
175
Bra intervalltrening hvor Kristine og jeg løp mot hverandre og jeg hadde lang gaffling og motsatt rekkefølgd på sløyfene.
Ser fra GPSen at jeg var helt fel på 3, 16 og 35. 16 sjekket på vei til neste start.
Bommet litt på 15 og den siste starten.
På 27 ble det en skikkelig stor bom. Begynte å lete for tidlig og måtte innom starten for å få kontroll igjen. Droppet 31 bevisst.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar