Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Niklas Profors
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Langdistanse på Gotland (26.06.2013)
|
Postplukk, Kohlswa (30.06.2013) >>
Intervallsløyfer på Gotland (28.06.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Hejnum Hällar
Land:
Sverige
Distanz:
11.36 km
Zeit:
76:48
Durchschnittspuls:
138
Maximalpuls:
175
Bra intervalltrening hvor Kristine og jeg løp mot hverandre og jeg hadde lang gaffling og motsatt rekkefølgd på sløyfene.
Ser fra GPSen at jeg var helt fel på 3, 16 og 35. 16 sjekket på vei til neste start.
Bommet litt på 15 og den siste starten.
På 27 ble det en skikkelig stor bom. Begynte å lete for tidlig og måtte innom starten for å få kontroll igjen. Droppet 31 bevisst.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern