Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Johanne Rakner
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Smaaleneløpet, Norgescup langdistanse (28.04.2013)
|
10mila (04.05.2013) >>
Sprinttrening (01.05.2013)
Kategorie:
Training
Karte/Gebiet:
Vadmyra
Veranstalter:
Kristine og Johanne (sprintcup 1 fra 2012)
Land:
Norge
Disziplin:
Sprint
Distanz:
3.07 km
Zeit:
19:05
Durchschnittspuls:
174
Maximalpuls:
184
Løp løypen fra den første sprintcupen i fjord som jeg ikke var med på. Har visst ikke vært helt på alle posten, hvertfall ikke 9. post... Gikk ganske bra, litt sleivete noen steder( ut av 2. posten,til 9.posten, til 13. posten). Dårlig veivalg til 8. posten, burde løpt "rett på". Fysisk var det en veldig tung dag.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern