Dijital Orienteering Harita Arsivi : Erlend Moster Knudsen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< O-mellom Stendskogen (23/11/2013)
|
O-mellom Arboretet (30/11/2013) >>
O-intervall Siljustøl (27/11/2013)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Siljustøl
Organizasyon:
Gneist IL
Ülke:
Norge
Mesafe:
2.7 km
Zaman:
26:23
Ortalama kalp atisi:
135
Maximum kalp atisi:
149
Ei tung økt. I tillegg til drittværet og rutsjebaner over enhver høydekvote gikk jeg
tom på 4. av 5 runder. Dette fra 5. og siste runde, hvor jeg altså har gått tom og er
nokså sløv i orienteringa.
2.-3.: Treffer åpninga i skogen bra, men holder for langt til høyre og ser søkket jeg
skal følge opp på nedsida til venstre.
3.-4.: Utgangen av posten sier det meste om tilstanden min på dette punktet. Følte
tydeligvis ikke at jeg hadde løpt langt nok.
5.-6.: Ingen feil her, men vanvattig mye nedfall senka farta.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit