Digital Orienteering Map Archive for Erlend Moster Knudsen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< O-mellom Stendskogen (23/11/2013)
|
O-mellom Arboretet (30/11/2013) >>
O-intervall Siljustøl (27/11/2013)
Category:
Training
Map/area:
Siljustøl
Organiser:
Gneist IL
Country:
Norge
Distance:
2.7 km
Time:
26:23
Average HR:
135
Maximum HR:
149
Ei tung økt. I tillegg til drittværet og rutsjebaner over enhver høydekvote gikk jeg
tom på 4. av 5 runder. Dette fra 5. og siste runde, hvor jeg altså har gått tom og er
nokså sløv i orienteringa.
2.-3.: Treffer åpninga i skogen bra, men holder for langt til høyre og ser søkket jeg
skal følge opp på nedsida til venstre.
3.-4.: Utgangen av posten sier det meste om tilstanden min på dette punktet. Følte
tydeligvis ikke at jeg hadde løpt langt nok.
5.-6.: Ingen feil her, men vanvattig mye nedfall senka farta.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save