Digitalt kartarkiv för Erlend Moster Knudsen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-mellom Stendskogen (2013-11-23)
|
O-mellom Arboretet (2013-11-30) >>
O-intervall Siljustøl (2013-11-27)
Kategori:
Training
Karta/område:
Siljustøl
Arrangör:
Gneist IL
Land:
Norge
Sträcka:
2.7 km
Tid:
26:23
Genomsnittlig puls:
135
Maxpuls:
149
Ei tung økt. I tillegg til drittværet og rutsjebaner over enhver høydekvote gikk jeg
tom på 4. av 5 runder. Dette fra 5. og siste runde, hvor jeg altså har gått tom og er
nokså sløv i orienteringa.
2.-3.: Treffer åpninga i skogen bra, men holder for langt til høyre og ser søkket jeg
skal følge opp på nedsida til venstre.
3.-4.: Utgangen av posten sier det meste om tilstanden min på dette punktet. Følte
tydeligvis ikke at jeg hadde løpt langt nok.
5.-6.: Ingen feil her, men vanvattig mye nedfall senka farta.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara