Dijital Orienteering Harita Arsivi : Petter Marki Erichsen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< O-teknisk lørdagstrening Stend (23/11/2013)
|
Lørdagstrening Aboretet (30/11/2013) >>
Siljustøl Natt (27/11/2013)
Kategori:
Training
Harita/bölge:
Siljustøl
Organizasyon:
Gneist
Ülke:
Norge
Disiplin:
Natt
Mesafe:
1.97 km
Zaman:
15:32
Ortalama kalp atisi:
173
Maximum kalp atisi:
181
Løp 4 sløyfer. 2.2km-2.0km-1.8km-1.5km, fikk bare med meg kartet til denne.
Greit gjennomført trening. Første runde gikk miserabelt med 10 min bom på de enkleste poster. Ble tatt på senga av målestokken(4000). Klarte å rekapitulere etter dette og hadde fin flyt på de tre siste rundene. Mye piggtrådgjerder i terrenget, både i ankel- og brysthøyde,noe som ga det hele en ekstra dimensjon. Fin trening.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit