Archivio digitale di mappe di Orienteering di Petter Marki Erichsen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-teknisk lørdagstrening Stend (2013-11-23)
|
Lørdagstrening Aboretet (2013-11-30) >>
Siljustøl Natt (2013-11-27)
Categoria:
Training
Nome della mappa:
Siljustøl
Organizzatore:
Gneist
Paese:
Norge
Disciplina:
Natt
Distanza:
1.97 km
Tempo:
15:32
Media HR:
173
Massimo HR:
181
Løp 4 sløyfer. 2.2km-2.0km-1.8km-1.5km, fikk bare med meg kartet til denne.
Greit gjennomført trening. Første runde gikk miserabelt med 10 min bom på de enkleste poster. Ble tatt på senga av målestokken(4000). Klarte å rekapitulere etter dette og hadde fin flyt på de tre siste rundene. Mye piggtrådgjerder i terrenget, både i ankel- og brysthøyde,noe som ga det hele en ekstra dimensjon. Fin trening.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva