Petter Marki Erichsen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< O-teknisk lørdagstrening Stend (2013-11-23)
|
Lørdagstrening Aboretet (2013-11-30) >>
Siljustøl Natt (2013-11-27)
Kategooria:
Training
Kaart/piirkond:
Siljustøl
Korraldaja:
Gneist
Riik:
Norge
Ala:
Natt
Distants:
1.97 km
Aeg:
15:32
Keskmine pulss:
173
Maksimaalne pulss:
181
Løp 4 sløyfer. 2.2km-2.0km-1.8km-1.5km, fikk bare med meg kartet til denne.
Greit gjennomført trening. Første runde gikk miserabelt med 10 min bom på de enkleste poster. Ble tatt på senga av målestokken(4000). Klarte å rekapitulere etter dette og hadde fin flyt på de tre siste rundene. Mye piggtrådgjerder i terrenget, både i ankel- og brysthøyde,noe som ga det hele en ekstra dimensjon. Fin trening.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta