Digitalt kartarkiv för Håkon Jarvis Westergard
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-teknisk trening Kongsberg/ VM-testløp Nordberg (2011-07-18)
|
Blodslitet sløyfer (2011-10-16) >>
Natt-trening (2011-10-10)
Kategori:
Trainings
Karta/område:
Erstavik
Arrangör:
Meg selv
Land:
Sverige
Distans:
Mellom
Sträcka:
5.6 km
Tid:
48:45
Genomsnittlig puls:
82
Maxpuls:
85
Glemte visst å starte klokken før midt på 1.strekket.. Glemte kompasset i kveld, så jeg måtte fokusere ekstra mye på kartkontakt og retning. Følte jeg hadde ganske bra kontroll. Prøvde å løpe mer eller mindre typisk natt for å opprettholde kontrollen. Gjorde det ved å løpe sikre kurver og søke mot sikre punkt. SYnes jeg klarte dette stort sett bra, men hadde noen blemmer.
4.post - Kommer meg ikke over myren, så må snu
5.post - prøver å holde kurs men greier ikke helt det. veldig usikker hvor posten skulle ligge da terrenget var mildt sagt diffust
8.post - holder feil retning opp lien og roter meg bort. Gikk litt tid før jeg forstå hvor jeg var.
11.post - også her var jeg litt ute og kjørte inn i posten. finner ikke detaljen min og finner til slutt ut at jeg har letet litt for tidlig
Sterk 3er
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara