Archivo digital de mapas de orientación de Håkon Jarvis Westergard
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< O-teknisk trening Kongsberg/ VM-testløp Nordberg (2011-07-18)
|
Blodslitet sløyfer (2011-10-16) >>
Natt-trening (2011-10-10)
Categoría:
Trainings
Mapa/área:
Erstavik
Organizador:
Meg selv
País:
Sverige
Disciplina:
Mellom
Distance:
5.6 km
Time:
48:45
Average HR:
82
Maximum HR:
85
Glemte visst å starte klokken før midt på 1.strekket.. Glemte kompasset i kveld, så jeg måtte fokusere ekstra mye på kartkontakt og retning. Følte jeg hadde ganske bra kontroll. Prøvde å løpe mer eller mindre typisk natt for å opprettholde kontrollen. Gjorde det ved å løpe sikre kurver og søke mot sikre punkt. SYnes jeg klarte dette stort sett bra, men hadde noen blemmer.
4.post - Kommer meg ikke over myren, så må snu
5.post - prøver å holde kurs men greier ikke helt det. veldig usikker hvor posten skulle ligge da terrenget var mildt sagt diffust
8.post - holder feil retning opp lien og roter meg bort. Gikk litt tid før jeg forstå hvor jeg var.
11.post - også her var jeg litt ute og kjørte inn i posten. finner ikke detaljen min og finner til slutt ut at jeg har letet litt for tidlig
Sterk 3er
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar