Archive numérique de cartes d'orientation de Håkon Jarvis Westergard
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-teknisk trening Kongsberg/ VM-testløp Nordberg (18-07-2011)
|
Blodslitet sløyfer (16-10-2011) >>
Natt-trening (10-10-2011)
Catégorie:
Trainings
Carte/région:
Erstavik
Organisateur:
Meg selv
Pays:
Sverige
Discipline:
Mellom
Distance:
5.6 km
Temps:
48:45
HR moyen:
82
HR maximum:
85
Glemte visst å starte klokken før midt på 1.strekket.. Glemte kompasset i kveld, så jeg måtte fokusere ekstra mye på kartkontakt og retning. Følte jeg hadde ganske bra kontroll. Prøvde å løpe mer eller mindre typisk natt for å opprettholde kontrollen. Gjorde det ved å løpe sikre kurver og søke mot sikre punkt. SYnes jeg klarte dette stort sett bra, men hadde noen blemmer.
4.post - Kommer meg ikke over myren, så må snu
5.post - prøver å holde kurs men greier ikke helt det. veldig usikker hvor posten skulle ligge da terrenget var mildt sagt diffust
8.post - holder feil retning opp lien og roter meg bort. Gikk litt tid før jeg forstå hvor jeg var.
11.post - også her var jeg litt ute og kjørte inn i posten. finner ikke detaljen min og finner til slutt ut at jeg har letet litt for tidlig
Sterk 3er
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer