Digitalt kartarkiv för Sindre Østgulen Deisz
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< 13 Spania Nattrening (2013-03-01)
|
15 Spania Leirmesterskap (2013-03-02) >>
14 Spania Rolig Trening Fellesstart (2013-03-02)
Kategori:
Training
Karta/område:
El Lentiscal
Arrangör:
Team Finland
Land:
Spania
Distans:
Fellesstart
Sträcka:
10.25 km
Tid:
106:52
Genomsnittlig puls:
152
Maxpuls:
174
Løp fellesstarten som rolig trening, men det var et drittrerreng der man 70% av tiden krøp på bakken for å komme seg gjennom skogen. Løp denne fellesstarten som rolig trening fordi jeg hadde gaanske tunge bein. Teknisk veldig bra. Fornøyd med partiet 3- 9 som jeg opplevde som krevende og der jeg hadde full kontroll. Prøvde meg på et litt kreativt veivalg(utenfor kartet) til 15. post, men klarte ikke å komme ned i det gule området vest for postbeskrivelsene. Ellers kan jeg si at det gikk ekstremt sakte. Men teknisk bra.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara