Archive numérique de cartes d'orientation de Sindre Østgulen Deisz
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< 13 Spania Nattrening (01-03-2013)
|
15 Spania Leirmesterskap (02-03-2013) >>
14 Spania Rolig Trening Fellesstart (02-03-2013)
Catégorie:
Training
Carte/région:
El Lentiscal
Organisateur:
Team Finland
Pays:
Spania
Discipline:
Fellesstart
Distance:
10.25 km
Temps:
106:52
HR moyen:
152
HR maximum:
174
Løp fellesstarten som rolig trening, men det var et drittrerreng der man 70% av tiden krøp på bakken for å komme seg gjennom skogen. Løp denne fellesstarten som rolig trening fordi jeg hadde gaanske tunge bein. Teknisk veldig bra. Fornøyd med partiet 3- 9 som jeg opplevde som krevende og der jeg hadde full kontroll. Prøvde meg på et litt kreativt veivalg(utenfor kartet) til 15. post, men klarte ikke å komme ned i det gule området vest for postbeskrivelsene. Ellers kan jeg si at det gikk ekstremt sakte. Men teknisk bra.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer