Digital Orienteering Map Archive for Sindre Østgulen Deisz
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< 13 Spania Nattrening (01/03/2013)
|
15 Spania Leirmesterskap (02/03/2013) >>
14 Spania Rolig Trening Fellesstart (02/03/2013)
Category:
Training
Map/area:
El Lentiscal
Organiser:
Team Finland
Country:
Spania
Discipline:
Fellesstart
Distance:
10.25 km
Time:
106:52
Average HR:
152
Maximum HR:
174
Løp fellesstarten som rolig trening, men det var et drittrerreng der man 70% av tiden krøp på bakken for å komme seg gjennom skogen. Løp denne fellesstarten som rolig trening fordi jeg hadde gaanske tunge bein. Teknisk veldig bra. Fornøyd med partiet 3- 9 som jeg opplevde som krevende og der jeg hadde full kontroll. Prøvde meg på et litt kreativt veivalg(utenfor kartet) til 15. post, men klarte ikke å komme ned i det gule området vest for postbeskrivelsene. Ellers kan jeg si at det gikk ekstremt sakte. Men teknisk bra.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save