Kurvetrening / parløping (17-11-2012)
Catégorie: Training
Carte/région: Reppesåsen
Distance: 4.81 km
Temps: 73:16
HR moyen: 145
HR maximum: 174
Løp sammen med Niklas og Jørn. En løp foran uten kart, en leste kartet og forklarte den framste hva den skulle orientere etter (helst i forkant), og en fulgte med på kartet og dialogen. God trening i å alltid ha en plan og vite hva man skal se etter.
Montrer les commentaires (0)
 
Kurvetrening / parløping (17-11-2012) Kurvetrening / parløping (17-11-2012)