Kurvetrening / parløping (17.11.2012)
Kategorie: Training
Mapa/oblast: Reppesåsen
Skutečná délka: 4.81 km
Čas: 73:16
Prům. tepy: 145
Max. tepy: 174
Løp sammen med Niklas og Jørn. En løp foran uten kart, en leste kartet og forklarte den framste hva den skulle orientere etter (helst i forkant), og en fulgte med på kartet og dialogen. God trening i å alltid ha en plan og vite hva man skal se etter.
Zobrazit komentáře (0)
 
Kurvetrening / parløping (17.11.2012) Kurvetrening / parløping (17.11.2012)