Kurvetrening / parløping (17.11.2012)
Kategorie: Training
Karte/Gebiet: Reppesåsen
Distanz: 4.81 km
Zeit: 73:16
Durchschnittspuls: 145
Maximalpuls: 174
Løp sammen med Niklas og Jørn. En løp foran uten kart, en leste kartet og forklarte den framste hva den skulle orientere etter (helst i forkant), og en fulgte med på kartet og dialogen. God trening i å alltid ha en plan og vite hva man skal se etter.
Kommentare zeigen (0)
 
Kurvetrening / parløping (17.11.2012) Kurvetrening / parløping (17.11.2012)