Archivo digital de mapas de orientación de Sverre Ottesen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Gneist 2-dagers, dag 2 (2014-03-30)
|
Sprintcup 1, Nesttun (2014-04-08) >>
Bedriftsløp, Landås (2014-04-02)
Categoría:
Competition
Mapa/área:
Landås
Organizador:
UBIL
País:
Norge
Disciplina:
Lang sprint / gateløp
Resultados
Distance:
4.57 km
Time:
25:19
Average HR:
152
Maximum HR:
160
Behagelig løype, med mye nedover og relativt enkel orientering.
Taper ca. 40 sekunder på 5. post, hvor jeg først ser inn på den åpne plassen uten å se posten som ligger helt inne i hjørnet av en hekk, deretter tar meg en tur på nedsiden av ringen, før jeg til slutt finner posten. På dette strekket var det også ca. 50 m kortere (og raskere) å løpe rett ned hele bakken ut fra 4. post, enn å ta inn den første vegen.
Eneste andre tidstap o-teknisk er ca. 10 sekunder ved å løpe til venstre av fotballbanen til 13. post. Høgre var raskest.
Sliten i dagens eneste motbakke opp til 15.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar