Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Ottesen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Gneist 2-dagers, dag 2 (30.03.2014)
|
Sprintcup 1, Nesttun (08.04.2014) >>
Bedriftsløp, Landås (02.04.2014)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Landås
Veranstalter:
UBIL
Land:
Norge
Disziplin:
Lang sprint / gateløp
Ergebnisse
Distanz:
4.57 km
Zeit:
25:19
Durchschnittspuls:
152
Maximalpuls:
160
Behagelig løype, med mye nedover og relativt enkel orientering.
Taper ca. 40 sekunder på 5. post, hvor jeg først ser inn på den åpne plassen uten å se posten som ligger helt inne i hjørnet av en hekk, deretter tar meg en tur på nedsiden av ringen, før jeg til slutt finner posten. På dette strekket var det også ca. 50 m kortere (og raskere) å løpe rett ned hele bakken ut fra 4. post, enn å ta inn den første vegen.
Eneste andre tidstap o-teknisk er ca. 10 sekunder ved å løpe til venstre av fotballbanen til 13. post. Høgre var raskest.
Sliten i dagens eneste motbakke opp til 15.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern