Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sindre Østgulen Deisz
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Langtur Eikanger (21.04.2013)
|
10mila 2013 str. 1 (04.05.2013) >>
Pokalkamp 1 (23.04.2013)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Smøråshøgda
Veranstalter:
Fana IL
Land:
Norge
Disziplin:
Mellom
Ergebnisse
Distanz:
5.2 km
Zeit:
30:47
Durchschnittspuls:
183
Maximalpuls:
190
Løp maks for å få en skikkelig gjennomkjøring før NC til helgen. Dårlig veivalg til 2. og 3.og 4. der rett-på-varianter er bedre. 5. er det bedre å løpe over toppen. Klarer å bomme på 6. ved å løpe opp feilt søkk. 8. har jeg for lite kontroll og skal bare dra rundt haugen, men kommer for langt. Derifra og inn går det greit. Fysisk var det bra. Pushet hele veien.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern