Dijital Orienteering Harita Arsivi : Sverre Ottesen
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Bedriftsløp, Gullbotn (22/08/2012)
|
KM-stafett, Hordaland (26/08/2012) >>
KM-lang, Hordaland (25/08/2012)
Kategori:
Competition
Harita/bölge:
Solbakkefjell
Organizasyon:
Fana
Ülke:
Norge
Sonuçlar
Mesafe:
5.65 km
Zaman:
53:47
Ortalama kalp atisi:
157
Maximum kalp atisi:
203
Brukbart løp, med følgende tidstap:
Start - 1.post: mistet stien midtveis på strekket, ca. 20 sekunder
1. - 2. post: holdt høgden for lenge, ca. 15 sekunder
3. post: så ikke høgdepunktet, stod like ved det, ca. 20 sekunder
3. - 4. post: mye brake på slutten og litt skjev inngang, ca. 1 minutt. Taper i tillegg 2-3 minutter ekstra på strekket som jeg ikke skjønner helt. Synes jeg klarte å holde farten bra oppe.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit