Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Sverre Ottesen
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KM-lang, Hordaland (25.08.2012)
Kategorie:
Competition
Karte/Gebiet:
Solbakkefjell
Veranstalter:
Fana
Land:
Norge
Ergebnisse
Distanz:
5.65 km
Zeit:
53:47
Durchschnittspuls:
157
Maximalpuls:
203
Brukbart løp, med følgende tidstap:
Start - 1.post: mistet stien midtveis på strekket, ca. 20 sekunder
1. - 2. post: holdt høgden for lenge, ca. 15 sekunder
3. post: så ikke høgdepunktet, stod like ved det, ca. 20 sekunder
3. - 4. post: mye brake på slutten og litt skjev inngang, ca. 1 minutt. Taper i tillegg 2-3 minutter ekstra på strekket som jeg ikke skjønner helt. Synes jeg klarte å holde farten bra oppe.
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