Digitalt kartarkiv för Petter Marki Erichsen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-teknikk Hovden (2014-06-27)
|
O-intervaller Jegers (2014-06-28) >>
Klubbløp Otra (2014-06-27)
Kategori:
Training
Karta/område:
Hornnes
Arrangör:
Otra IL
Distans:
Treningsløp
Sträcka:
5.5 km
Tid:
40:02
Stoppet på vei fra Hovden, tok løpet som trening, kjørte et greit tempo med ikke max. Store deler av løypa var C-nivå, noe B, og litt A. Klarer likevel å bomme.
5-6: Ser ikke noen høydepunkt i terrenget, løper ned til vegetasjonsgrena for å få kontroll, løper så rett i posten. +30s.
11-12: Har alt for dårlig kontroll på strekket, heller ingen plan. Stopper på en kolle som ikke er kartlagt og har ingen kontroll. Vegetasjonsgrensa er også litt diffus. Løper opp igjen for å få kontroll og så inn i posten. +2 min. Etter dette går det i joggetempo til mål.
For mye bom i en så lett løype. Grei trening.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara