Digitalní archív orienťáckých map pro Petter Marki Erichsen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< O-teknikk Hovden (27.06.2014)
|
O-intervaller Jegers (28.06.2014) >>
Klubbløp Otra (27.06.2014)
Kategorie:
Training
Mapa/oblast:
Hornnes
Pořadatel:
Otra IL
Disciplína:
Treningsløp
Skutečná délka:
5.5 km
Čas:
40:02
Stoppet på vei fra Hovden, tok løpet som trening, kjørte et greit tempo med ikke max. Store deler av løypa var C-nivå, noe B, og litt A. Klarer likevel å bomme.
5-6: Ser ikke noen høydepunkt i terrenget, løper ned til vegetasjonsgrena for å få kontroll, løper så rett i posten. +30s.
11-12: Har alt for dårlig kontroll på strekket, heller ingen plan. Stopper på en kolle som ikke er kartlagt og har ingen kontroll. Vegetasjonsgrensa er også litt diffus. Løper opp igjen for å få kontroll og så inn i posten. +2 min. Etter dette går det i joggetempo til mål.
For mye bom i en så lett løype. Grei trening.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož