Digitalt kartarkiv för Sverre Ottesen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Nattcup 5, Liland (2014-02-12)
|
Rerun av bedriftsløp fra 180511 (2014-03-24) >>
Rerun, bedriftsløp Kanadaskogen fra 240413 (2014-02-26)
Kategori:
Training
Karta/område:
Kanadaskogen
Arrangör:
-
Land:
Norge
Distans:
Lang
Sträcka:
4.91 km
Tid:
55:46
Genomsnittlig puls:
148
Maxpuls:
184
Løp om igjen bedriftsløpsløype fra 24.04.13. Søkkvåte myrer og blytungt, men + 8 grader i slutten av februar! Startet helt uten oppvarming, og fikk syre i beina etter 25 meter i motbakke...
Prøvde bevisst å løpe andre vegvalg enn hva jeg gjorde i løpet i fjor vår, der dette var mulig.
Brukte bare 30 sek mer enn i fjorårets løp. Var nok ikke innom 11. (eller 12.) post. Her ble det mørkt, gitt.
Gikk forsåvidt greit nok, men det var et sjokk å løpe "fort" i terrenget for første gang på 2 måneder. Bra at det enda er 5 uker til første løp i skogen.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara