Archive numérique de cartes d'orientation de Sverre Ottesen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Nattcup 5, Liland (12-02-2014)
|
Rerun av bedriftsløp fra 180511 (24-03-2014) >>
Rerun, bedriftsløp Kanadaskogen fra 240413 (26-02-2014)
Catégorie:
Training
Carte/région:
Kanadaskogen
Organisateur:
-
Pays:
Norge
Discipline:
Lang
Distance:
4.91 km
Temps:
55:46
HR moyen:
148
HR maximum:
184
Løp om igjen bedriftsløpsløype fra 24.04.13. Søkkvåte myrer og blytungt, men + 8 grader i slutten av februar! Startet helt uten oppvarming, og fikk syre i beina etter 25 meter i motbakke...
Prøvde bevisst å løpe andre vegvalg enn hva jeg gjorde i løpet i fjor vår, der dette var mulig.
Brukte bare 30 sek mer enn i fjorårets løp. Var nok ikke innom 11. (eller 12.) post. Her ble det mørkt, gitt.
Gikk forsåvidt greit nok, men det var et sjokk å løpe "fort" i terrenget for første gang på 2 måneder. Bra at det enda er 5 uker til første løp i skogen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer