Digitalní archív orienťáckých map pro Sverre Ottesen
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.3
Zobrazit postupy
Skrýt postupy
|
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Nattcup 5, Liland (12.02.2014)
|
Rerun av bedriftsløp fra 180511 (24.03.2014) >>
Rerun, bedriftsløp Kanadaskogen fra 240413 (26.02.2014)
Kategorie:
Training
Mapa/oblast:
Kanadaskogen
Pořadatel:
-
Země:
Norge
Disciplína:
Lang
Skutečná délka:
4.91 km
Čas:
55:46
Prům. tepy:
148
Max. tepy:
184
Løp om igjen bedriftsløpsløype fra 24.04.13. Søkkvåte myrer og blytungt, men + 8 grader i slutten av februar! Startet helt uten oppvarming, og fikk syre i beina etter 25 meter i motbakke...
Prøvde bevisst å løpe andre vegvalg enn hva jeg gjorde i løpet i fjor vår, der dette var mulig.
Brukte bare 30 sek mer enn i fjorårets løp. Var nok ikke innom 11. (eller 12.) post. Her ble det mørkt, gitt.
Gikk forsåvidt greit nok, men det var et sjokk å løpe "fort" i terrenget for første gang på 2 måneder. Bra at det enda er 5 uker til første løp i skogen.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož